El arte de ser padres conscientes.
El arte de ser padres conscientes. ¿Cómo puede la meditación ayudar a los padres? Aquí te compartimos 4 beneficios de la
El arte de ser padres conscientes. ¿Cómo puede la meditación ayudar a los padres? Aquí te compartimos 4 beneficios de la
¿Quieres comer mejor, pero no sabes por dónde empezar? Descubre cómo la cocina consciente puede reconectar tu relación con la
Comer conscientemente. ¿Cuál es mi relación con la comida? El mindfulness, es una técnica integral que nos invita a ser
4 Pautas para meditar en movimiento. by Nayla Funes Generalmente para llegar de un lugar a otro, nuestras piernas se
Cómo dormir mejor: higiene del sueño. by Nayla Funes Aquí te compartimos 5 consejos prácticos, avalados por la ciencia, para
4 Películas que exploran la importancia de vivir el momento presente. by Nayla Funes ¡Disfruta de la experiencia cinematográfica mientras
La meditación te ayuda a tomar mejores decisiones Cada vez que meditamos, estamos entrenando la consciencia. ¡Te contamos todo en
¡COMIENZA A MEDITAR HOY! Aquí te compartimos algunas razones para motivarte y comenzar a practicar la Atención Plena: ¿Estrés? Con
No más dudas: ¡Meditar es buena idea! En este blog te ayudamos a descubrir las razones por las cuales puedes
El Poder de la Reflexión Positiva La vida moderna puede ser un torbellino de actividades, responsabilidades y estrés. La meditación