¿Problemas para meditar?
¿Es normal tener problemas al meditar? ¡Claro que sí! Recuerda que como cualquier nuevo hábito se necesita constancia y paciencia
¿Es normal tener problemas al meditar? ¡Claro que sí! Recuerda que como cualquier nuevo hábito se necesita constancia y paciencia
5 min de lectura - 21 Ago 2023 - por Nayla F. ¿Cuál es, desde la perspectiva budista, una de
¿El estrés es parte de la experiencia humana? Las situaciones cotidianas, la cultura de la inmediatez y la vorágine diaria
5 min de lectura - 30 Mayo 2023 - por Nerina C. Desde Mindful Science te proponemos 5 estrategias simples