Reduce tu estrés en sólo 2 minutos. Reduce tu estrés en sólo 2 minutos. ¿Puede nuestra postura corporal afectar la forma en que pensamos acerca de nosotros LEER +
Cómo impacta la meditación mindfulness sobre la ansiedad y la depresión. 7 min de lectura - 29 Jun 2023 - por Nerina C. La práctica de mindfulness nos permite desarrollar una LEER +
El estrés es parte de la experiencia humana. ¿El estrés es parte de la experiencia humana? Las situaciones cotidianas, la cultura de la inmediatez y la vorágine diaria LEER +
¿Qué es la ansiedad y cómo podemos salir de ella? 7 min de lectura - 23 Mar 2022 - por Nerina C. La ansiedad se puede definir como un sentimiento de LEER +
Postura de Poder: reduce tu estrés y aumenta tu seguridad interior en solo 2 minutos 7 min de lectura - 17 Sep 2017 ¿Puede nuestra postura corporal dictar cómo nos sentimos o afectar la forma LEER +
¿Se hereda el estrés? Transgeneracional y epigenética conductual 8 min de lectura - 28 Ago 2016 El estudio transgeneracional no es una “terapia” en el sentido estricto de LEER +