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Introducción a la Atención Plena

Sesión 1

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Lo que dice nuestra comunidad

“Me encantó esta meditación para relajarme y lograr dormir profundo. No me canso de compartirla 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ¡Es excelente!”

Ana María Rodríguez Ballestero

“La mejor meditación que tenido ,sentí como mi cuerpo se relajó una sensación extraña como recorría una energía por todo cuerpo mi rostro sentía que me palpitaba , y el corazón sentí que se me acelero más fue otro nivel . Recomendado”

Sara bravo

“Excelente voz Daniel!!! Una experiencia única para llegar al descanso tan necesario en estos momentos críticos (pandemia). Me aporto mucha paz, tranquilidad y logré descansar.un saludo desde Argentina”

Maria morel

“Wow... Tremendo ejercicio de relajación. Jamás en mis 58 años de vida terrenal lo había realizado. Gracias. Gracias. Gracias”

Rosa Gabriela Montoya

“Antes de iniciar la sesión me sentía muy estresado y tenso !! Al terminar ! Quede en un estado de relajación absoluta ! Ya le hacia falta a mi cuerpo !! No cabe duda hay que invertir tiempo a nuestro cuerpo ( alma y espíritu )”

“Gracias Mindful Science por existir y gracias a quien me recomendo son maravillos despues de la meditacion senti una paz y tranquilidad increible gracias gracias gracias”

Rosendo Cedillo

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Nuestros programas guiados, de diferente duración, te toman de la mano y te acompañan paso a paso para que tú solamente tengas que sentarte y relajarte.

Si llevas una vida ocupada y casi no te queda tiempo para ti, también tenemos una biblioteca de micromeditaciones de 1, 3, 5 y 7 minutos.
Cada semana añadimos nuevos programas sin costo adicional para ti. Siempre contarás con meditaciones actualizadas que satisfacen todas tus necesidades cotidianas.
Nuestro equipo de expertos te ayuda con todas tus dudas y bloqueos, y te unes a una vibrante comunidad de miles personas de más de 50 países con las que puedes comunicarte.
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